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为什么肥胖者睡觉时更容易打鼾?

被浏览了 11710 次, 发表日期: 2015-01-13 09:59:19

  人们听到的打鼾是一种声音,这种声音是在睡觉时呼吸系统同舌头或软腭等共同制造出来的。呼吸系统由上呼吸道、下呼吸道及肺部组成,打鼾一般发生在上呼吸道,也就是我们所知的鼻腔、咽喉部。睡觉的时候,如果人呼吸不畅的话会不自觉的张开嘴,气流通过小舌头的时候造成振动发出的声音就是鼾声了。

  肥胖者的各种器官都较常人肥大,相对地,呼吸道也比一般人要来得狭小,而且鼻腔和喉部之前的气道全部由软组织支持,其中没有任何的骨骼,脂肪因此更容易堆积形成气道阻塞,打鼾的声音于是乎越明显。打鼾易影响脂肪代谢。打鼾患者经常都伴有高血脂、脂肪肝等。一般来说肥胖会加重打鼾,反过来,打鼾也会导致体重增加,进入恶性循环。并且打鼾造成的肥胖属于中心性肥胖,或者叫内脏肥胖,这种肥胖由于体内不断堆积脂肪,会增加机体的负荷,从而引起缺氧的损伤。打鼾还会造成一系列的并发症,例如高血压、冠心病、心律失常等等。

  因此肥胖者治疗打鼾最有效的手段莫过于减肥了。建议肥胖的打鼾者经常外出运动,做一点诸如慢跑、游泳等有氧运动。作息要规律。吃的方面也要注意忌口,多吃富含膳食纤维食物。

  对于打鼾症状更严重的患者,建议先去三甲医院做多导睡眠监测,看看自己是否有睡眠呼吸暂停。如果没有就不用治了,如果有,不管轻重中度,就得赶紧就诊。因为有很多治疗办法,如果耳鼻喉手术大概得三万左右,如果口腔矫治器大概五千以内,如果呼吸机根据买的牌子不同大概从几千到10万,当然国内呼吸机不会进入医保。具体用哪种方法治疗要听医生的。建议先去大型的三甲医院就诊,现在中国的医院很少有专业的呼吸科,常见的是呼吸科、耳鼻喉科、神经科、小儿科都能就诊打鼾。

  来自上海第九人民医院的专家卢晓峰医生推荐手术治疗。打鼾只是表征,医生考虑的更多的是睡眠中的呼吸暂停。目前上海第九人民医院最尖端的是悬雍垂腭咽成形术。通过激光、等例子或射频消融的方式尽可能地保留悬雍垂而把周围多余的人体软组织去除。手术后三天内吞咽造成疼痛会比较明显,这段时间不宜吃太硬且油炸的食物。一周后,疼痛会慢慢消除。

  当然,并不是所有的打鼾者都适合进行手术治疗,如果并非咽腔软组织导致阻塞的,那么悬雍垂腭咽成形术的效果不会那么的好。

  如果是儿童患者,一般采取扁桃体和腺样体切除手术。在全球,儿童的打鼾发病率达到了20%。从以往的病例来看,这两种手术已发展地非常成熟,效果很好,而且切除扁桃体或腺样体不会对儿童的免疫功能造成任何影响。

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